ก่อนเลี้ยงลูกเชิงบวกให้เลี้ยงแฟนเชิงบวกเสียก่อน


ก่อนเลี้ยงลูกเชิงบวกให้เลี้ยงแฟนเชิงบวกเสียก่อน

เมื่อมีลูกกันแล้ว บางครอบครัวจะพุ่งความสนใจและโฟกัสไปอยู่ที่ลูก และวิธีการเลี้ยงลูกอย่างเดียว จนบางครั้งละเลยคนข้างๆกันไปบ้าง การโฟกัสอยู่ที่ลูก และการนำแนวทางการเลี้ยงลูกเชิงบวกมาใช้เป็นสิ่งที่ดีอย่างมากต่อพัฒนาการของเด็ก
แต่วิธีการเลี้ยงดูเชิงบวก..ไม่ได้หมายความต้องเอามาใช้กับลูกอย่างเดียว..เราสามารถนำมาปรับใช้กับ..แฟน หรือ คู่ชีวิต ของเราได้เช่นกัน เพราะไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ ต่างก็ล้วนมีอารมณ์ที่หลากหลายซับซ้อนเกิดขึ้นได้ไม่แตกต่าง…พฤติกรรมของเราก็ต่างกันในแต่ละวัน อารมณ์ก็ยังไม่มั่นคงไปในทุกวัน แต่อาจจะดีกว่าเด็กหน่อยตรงความสามารถและการควบคุมการแสดงพฤติกรรมของตัวเอง
ในบางวันผู้ใหญ่บางคนก็สามารถใช้ทักษะ “ปากไม่ตรงกับใจได้” และก็ปล่อยให้เรื่องราวทับถมกันไปเรื่อยๆ อาจจะไม่ได้รับการแก้ไข จนมาวันนึงทำให้เกิดปัญหาใหญ่โตตามมาได้ พอจิตใจของเราโดนกระทบด้วยสภาวะอารมณ์มากมาย ทำให้เราไม่มั่นคงทางจิตใจ เมื่อเราไม่มั่นคงมากพอ ก็จะส่งผลกระทบไปถึงลูกได้ด้วย…ผลเสียอื่นๆก็จะตามมา คงไม่มีใครอยากให้เกิดเรื่องแบบนี้ในครอบครัว
หากเราใช้วิธีการเลี้ยงดูเชิงบวกกับลูกได้ผล ก็สามารถนำหลักการมาปรับใช้กับแฟนเราได้เช่นกัน #เพราะผู้ใหญ่เองก็ต้องการคนดูแลใจที่เข้าใจไม่ต่างกันกับเด็ก พ่อแม่เป็นคนดูแลใจลูก สามีก็เป็นคนดูแลจิตใจภรรยา และภรรยาก็เป็นคนดูแลจิตใจสามี โดยเริ่มจาก
1) สร้างแฟนที่มีอยู่จริง ผ่านวิธีการพูดคุย ใช้เวลาส่วนตัวด้วยกัน หากิจกรรมสร้างสรรค์ที่ทำร่วมกัน อ่านหนังสือ ดูหนัง ดูละคร กินข้าวร้านโปรด
2) เป็นแฟนที่มีอยู่จริง แฟนที่มีอยู่จริง คือ ไม่ใช่เป็นแค่ในนาม แต่เป็น “คนที่เราไว้วางใจ” ที่สามารถพึ่งพิงและพิงพาได้ ไม่จำเป็นต้องปรากฎตัวในทุกครั้ง แต่มีจริงทุกครั้งที่เรากำลังจะไม่ไหว
3) เป็นแฟนที่ไม่ด่วนตัดสิน ให้รับฟังและสะท้อนอารมณ์ เพื่อช่วยให้อีกฝ่ายสงบมากขึ้น เมื่ออีกฝ่ายมีอารมณ์ อย่ารีบด่วนตัดสิน มองให้เห็นอารมณ์และความคิดภายในของอีกฝ่ายด้วยความ “เข้าใจ” ที่เข้าใจจริงๆ ว่าการแสดงออกแบบนี้ คำพูดแบบนี้ สีหน้าท่าทางแบบนี้ หมายถึงอะไร บางคนแสดงออกมาโดยไม่รู้ตัว หากเราสามารถเข้าใจและสะท้อนอารมณ์ได้ถูกวิธี จะทำให้อีกฝ่ายสงบได้ดีขึ้น
3) เป็นแฟนที่ไม่ด่วนตัดสิน ให้รับฟังและสะท้อนอารมณ์ เพื่อช่วยให้อีกฝ่ายสงบมากขึ้น เมื่ออีกฝ่ายมีอารมณ์ อย่ารีบด่วนตัดสิน มองให้เห็นอารมณ์และความคิดภายในของอีกฝ่ายด้วยความ “เข้าใจ” ที่เข้าใจจริงๆ ว่าการแสดงออกแบบนี้ คำพูดแบบนี้ สีหน้าท่าทางแบบนี้ หมายถึงอะไร บางคนแสดงออกมาโดยไม่รู้ตัว หากเราสามารถเข้าใจและสะท้อนอารมณ์ได้ถูกวิธี จะทำให้อีกฝ่ายสงบได้ดีขึ้น
4) เป็นแฟนที่หัดใช้คำพูดเชิงบวก แทนคำตำหนิ ด่าทอ เสียดสี หรือประชด การฝึกใช้คำพูดที่ทำให้อีกฝ่ายเข้าใจโดยไม่ทำร้ายน้ำจิตน้ำใจกัน จะทำให้อีกฝ่ายลดอารมณ์ที่พุ่งปรี๊ดไปได้ เมื่อใจเย็นกันลง มีความพร้อมที่จะหันมาพูดคุยกันได้ วิธีการนี้ก็จะช่วยลดการปะทะ การทะเลาะเบาะแว้งลงได้ นอกจากนั้นก็ใช้คำพูดเชิงบวกกัน จะเป็นโมเดลตัวอย่างที่ดีต่อลูก ที่จะใช้ “ภาษา” สื่อสาร และสร้าง ทัศนคติที่ดีเมื่อเจอปัญหาได้
ตัวอย่างคำพูดเช่น ..ฉันเข้าใจ วันนี้เป็นวันที่ทำงานเหนื่อยมาทั้งวัน รถก็ติด มันน่าหงุดหงิดไปหมดทุกเรื่อง คุณอยากจะขอพักสักครู่ แล้วจะมาเล่นกับลูก เป็นต้น
5) เป็นแฟนที่ชื่นชมกันและกัน ให้รางวัลกันบ้าง นอกจากจะเข้าใจ ไม่พูดจาที่หักหาญน้ำใจกัน ควรพูดชมและให้กำลังใจซึ่งกันและกัน ชมในพฤติกรรมที่ดีที่เราเห็นว่าอีกฝ่ายได้พยายามทำสิ่งต่างๆให้ดีขึ้น รวมไปถึงการกล่าวคำชม มีรางวัลที่ทำให้แต่ละฝ่ายรู้สึกอบอุ่นในใจ อาจจะเป็นวัตถุหรือเป็นคำพูด หรือการกอด บอกรัก
นอกจากลูกจะเป็นดั่งแก้วตาดวงใจ คนข้างๆ ก็สำคัญไม่แพ้กัน แต่คำว่า “ครอบครัว” คือสำคัญที่สุด อย่างที่ทราบกันอยู่แล้วว่า ตัวผู้ใหญ่เอง และบรรยากาศในครอบครัวส่งผลต่อพัฒนาการของเด็กได้ หากครอบครัวร่วมมือร่วมใจกัน ดูแลจิตใจกัน ไม่ใช่แค่กับลูก แต่หมายรวมถึง “คนข้าง” ของเราไปด้วย จะก่อให้เกิดข้อดีมากมาย อย่างแรกเลยที่เห็น..#ทุกคนในบ้านมีรอยยิ้ม เมื่อมีรอยยิ้ม และสามารถจัดการสิ่งต่างๆที่เข้ามาด้วยความเข้าใจ #สมาชิกในครอบครัวก็จะมีจิตใจที่มั่นคง พร้อมเดินหน้าพัฒนาไปด้วยกัน
ทำแบบนี้มีแต่ได้กับได้ มีผลดีมากกว่าผลเสียแน่นอน
อ่านมาถึงสุดท้ายตรงนี้ CrafterCave Kids ก็อยากแนะนำให้ “เลี้ยงแฟนเชิงบวกกันก่อน” เปลี่ยนจากบวกที่พร้อมจะต่อสู้ฟาดฟัน ไปเป็นบวกที่พร้อมจะเข้าใจ เมื่อคนดูแลลูกพร้อม ก็จะทำให้การเลี้ยงลูกเป็นเรื่องที่เบาใจมากขึ้น

ขอให้ทุกครอบครัวมีความสุขนะคะ

CrafterCave Kids (คราฟเทอร์เคฟคิดส์) แบรนด์ผู้ออกแบบและจำหน่ายเกม ของเล่น และสื่อการเรียนรู้เสริมพัฒนาการทางภาษาและการสื่อสารของเด็กๆในแต่ละช่วงวัยโดยเฉพาะ

CrafterCave Kids ยังมีบทความอื่นๆที่น่าสนใจสำหรับคุณพ่อคุณแม่อยู่อีกนะ

Leave a Reply